Stoom. Het klinkt als een spa-truc, maar de oude Grieken en Romeinen bouwden er in feite hele badregimes omheen. Ze geloofden dat hete mist ontgifting bevorderde, de huid gehydrateerd hield en de soepelheid handhaafde. Je hoeft geen Romeins sudatorium meer in je achtertuin te bouwen. Je kunt naar een spa gaan, of, eerlijk gezegd, je kunt het gewoon op je aanrecht doen.
Veel schoonheidsspecialisten geven de voorkeur aan stoomreiniging om de huid voor te bereiden op een gezichtsmasker. De hete mist oververhit het oppervlak, waardoor de bloedvaten verwijden. Die bloedstroom geeft je een roze, gezond ogende glans. Je gezicht zal zwaar zweten terwijl je lichaam probeert af te koelen, maar net als wanneer je in een sauna zit, kan dat zware zweet je een behoorlijk goed gevoel geven.
Wie moet het gezicht niet stomen?
Net zoals je niet eeuwig in een sauna moet blijven zitten, wil je ook niet te veel stoom gebruiken. Te veel hete stoom droogt je huid uit. Dat is het tegenovergestelde van wat iemand van een schoonheidsbehandeling verwacht.
Als u een gevoelige huid heeft, beperk het gezichtsstomen dan tot één keer per maand. Als u eczeem heeft, mag u helemaal niet stomen. Mensen met rosacea moeten ook wegblijven. De verwijde bloedvaten veroorzaakt door de stoom kunnen de toestand verergeren.
De wetenschap ondersteunt de voordelen van gezichtsstomen niet sterk, dus de keuze is subjectief. Als u uw schoonheidsspecialiste vertrouwt en u zich door het stomen beter voelt en er beter uitziet, ga uw gang en geniet.
De doe-het-zelf-gezichtsstoommethode
Wat als u de resultaten leuk vindt, maar het prijskaartje haat? Je kunt dit voor bijna niets thuis doen. Je hebt warm water, een grote kom, een grote handdoek en een timer nodig.
Hier ziet u hoe u dit veilig kunt doen:
- Was je gezicht. Gebruik een zachte reiniger om oppervlaktevetten en vuil te verwijderen.
- Kook water. Breng een pan water aan de kook en zet het vuur lager totdat het alleen maar kookt.
- Afkoelen. Doe het water in een grote kom. Laat het vijf tot tien minuten zitten. De ideale temperatuur voor een stoomreiniging is ongeveer 110 graden Fahrenheit (43 graden Celsius).
- Zet je standplaats op. Plaats de kom op een horizontaal oppervlak, zoals een aanrecht of tafel, waar je er comfortabel overheen kunt leunen.
- Time it. Stel je timer in op 10 of 12 minuten. Ga niet langer dan 15 minuten.
- Haal de stoom op. Drapeer een grote handdoek over je hoofd, schouders en de kom om een afgesloten ruimte te creëren.
- Leun naar voren. Plaats uw gezicht dicht bij de opstijgende stoom, maar niet zo dichtbij dat de hitte u verstikt of uw huid verbrandt.
- Spoelen. Beëindig de sessie met een verfrissende waterspoeling om te voorkomen dat zweet uw poriën verstopt.
Hoe u uw stoom kunt aanpassen met essentiële oliën
Je kunt de ervaring ontspannender en geuriger maken door essentiële oliën aan het water toe te voegen. De juiste olie is afhankelijk van jouw huidtype.
- Droge of normale huid: Probeer lavendel of jasmijn.
- Vette huid: Gebruik natuurlijke samentrekkende middelen zoals basilicum of citroengras.
Thuis gezichtsstomen is eenvoudig, maar vereist geduld en zorg. Het doel is ontspanning en een milde voorbereiding op andere behandelingen, geen drastische chemische veranderingen. Als uw huid slecht reageert, stop dan onmiddellijk. Soms is het beste huidverzorgingsadvies luisteren naar je eigen gezicht.
