Vapeur. Cela ressemble à une astuce de spa, mais les anciens Grecs et Romains ont en fait construit des programmes de bain complets autour de cela. Ils pensaient que la brume chaude favorisait la détoxification, maintenait la peau hydratée et maintenait sa souplesse. Vous n’avez plus besoin de construire un sudatorium romain dans votre jardin. Vous pouvez aller dans un spa ou, honnêtement, vous pouvez simplement le faire sur le comptoir de votre cuisine.
De nombreuses esthéticiennes privilégient les nettoyages à la vapeur pour préparer la peau à un masque facial. La brume chaude surchauffe la surface, provoquant une dilatation des vaisseaux sanguins. Cet afflux de sang vous donne un éclat rosé et d’apparence saine. Votre visage transpirera abondamment à mesure que votre corps essaiera de se refroidir, mais tout comme si vous étiez assis dans un sauna, cette transpiration abondante peut vous faire sentir plutôt bien.
Qui devrait éviter de se vaporiser le visage ?
Tout comme vous ne devriez pas rester assis éternellement dans un sauna, vous ne voulez pas abuser de la vapeur. Trop de vapeur chaude assèche votre peau. C’est le contraire de ce que l’on attend d’un soin de beauté.
Si vous avez la peau sensible, limitez la vapeur du visage à une fois par mois. Si vous souffrez d’eczéma, vous ne devriez pas du tout prendre de la vapeur. Les personnes atteintes de rosacée devraient également rester à l’écart. Les vaisseaux sanguins dilatés provoqués par la vapeur peuvent aggraver la situation.
La science ne soutient pas fortement les avantages de la vapeur pour le visage, le choix est donc subjectif. Si vous faites confiance à votre esthéticienne et que la vapeur vous permet de vous sentir mieux et de mieux paraître, n’hésitez pas et faites-vous plaisir.
La méthode DIY à la vapeur pour le visage
Et si vous aimez les résultats mais détestez le prix ? Vous pouvez faire cela à la maison pour presque rien. Vous avez besoin d’eau chaude, d’un grand bol, d’une grande serviette et d’une minuterie.
Voici comment le faire en toute sécurité :
- Lavez votre visage. Utilisez un nettoyant doux pour éliminer les huiles et la saleté de surface.
- Faites bouillir de l’eau. Portez une casserole d’eau à ébullition, puis réduisez le feu jusqu’à ce qu’elle frémisse.
- Refroidissez-le. Transférez l’eau dans un grand bol. Laissez reposer cinq à dix minutes. La température idéale pour un nettoyage à la vapeur est d’environ 110 degrés Fahrenheit (43 degrés Celsius).
- Installez votre station. Placez le bol sur une surface horizontale, comme un comptoir ou une table, où vous pouvez vous pencher confortablement dessus.
- Chronomètre. Réglez votre minuterie sur 10 ou 12 minutes. N’y allez pas plus de 15 minutes.
- Piègez la vapeur. Drapez une grande serviette sur votre tête, vos épaules et le bol pour créer un espace clos.
- Penchez-vous. Placez votre visage près de la vapeur qui monte, mais pas si près que la chaleur vous étouffe ou vous brûle la peau.
- Rincez. Terminez la séance avec un rinçage à l’eau rafraîchissante pour empêcher la sueur d’obstruer vos pores.
Comment personnaliser votre vapeur avec des huiles essentielles
Vous pouvez rendre l’expérience plus relaxante et parfumée en ajoutant des huiles essentielles à l’eau. La bonne huile dépend de votre type de peau.
- Peau sèche ou normale : Essayez la lavande ou le jasmin.
- Peau grasse : Utilisez des astringents naturels comme le basilic ou la citronnelle.
La vapeur du visage à la maison est simple, mais elle demande de la patience et des soins. L’objectif est la relaxation et une préparation douce à d’autres traitements, et non des changements chimiques drastiques. Si votre peau réagit mal, arrêtez immédiatement. Parfois, le meilleur conseil en matière de soins de la peau est d’écouter votre propre visage.
