Ви, мабуть, уже чули про це. Батько наполягає на використанні сольового розчину для лікування афтозного стоматиту. Стоматолог рекомендує теплу солону воду після видалення зуба. Або, можливо, ви просто хочете відмовитися від комерційних ополіскувачів з великою кількістю хімікатів і повернутись до старих добрих методів.
Чи це ефективно? Чи може сіль насправді очищати ротову порожнину?
Відповідь не є простою «так» чи «ні». Це повністю залежить від того, що ви намагаєтеся виправити.
Історія використання сольових розчинів
Люди використовують сіль та воду для здоров’я порожнини рота вже тисячоліття. Не йдеться про сучасні тенденції. Згадки про використання солоної води на лікування захворювань ясен відносяться до 2700 року до зв. е. у Китаї. На момент розквіту Римської імперії Пліній Старший рекомендував ці полоскання вищим класам як частину їхнього щоденного гігієнічного ритуалу.
Таким чином, ця практика не є новою. Чи актуальна вона сьогодні?
Знищення бактерій за допомогою перенасиченого сольового розчину
Згідно з дослідженням, проведеним в Індії у 2010 році, солона вода залишається потужним інструментом. Дослідження включало 45 учасників та підтвердило, що перенасичені сольові розчини вбивають бактерії порожнини рота.
Механізм дії полягає в наступному: перенасичений сольовий розчин зневоднює бактерії. По суті він висушує їх до стану, коли вони не можуть функціонувати.
Щоб досягти цього рівня насичення, потрібно близько 9 чайних ложок солі на 2/3 склянки води. Це приблизно максимальна кількість солі, яка може розчинитись у такому обсязі води.
Розчин з високою концентрацією впливає на бактерії, відповідальні за гінгівіт та галітоз (неприємний запах із рота). Якщо ви боретеся із запаленням ясен чи стійким неприємним запахом, наукові дані свідчать, що це працює.
Стоматологи та видалення зубів
При гострих проблемах, як-от недавнє видалення зуба або афтозний стоматит, рекомендації більш нюансовані.
Австралійські стоматологи зазначають, що солона вода зменшує запалення. Вона заспокоює тканини. Вона допомагає очистити рану, не будучи надто агресивною.
Проте є нюанс.
«Він не рекомендує використовувати полоскання на щоденній основі, проте каже, що кислотність солоної води може пошкодити емаль зубів та викликати карієс».
Якщо ви використовуєте перенасичений сольовий розчин щодня, ви ризикуєте зруйнувати емаль. Кислотність стає проблемою. Збережіть його для фази загоєння, а не для щоденного догляду.
Чи лікує це неприємний запах з рота?
Тут більшість людей впадають в оману.
Американська стоматологічна асоціація (ADA) заявляє, що солона вода може тимчасово маскувати неприємний запах із рота. Вона не лікує його.
Хронічний галітоз зазвичай викликаний глибшими проблемами. Захворювання пародонту. Накопичення бактерій на мові.
Якщо ви регулярно чистите зуби та використовуєте зубну нитку, але все ще страждаєте від неприємного запаху з рота, сольове полоскання не усуне першопричину. Вам потрібно звернутись до стоматолога. Він може виявити наявність прихованої інфекції чи структурної проблеми, яку просте полоскання неспроможна виправити.
Вердикт
Солона вода – це потужний та недорогий інструмент для конкретних ситуацій.
- Загоєння ран: Так. Використовуйте його після видалення зубів або афтозного стоматиту.
- Знищення бактерій: Так. Перенасичений сольовий розчин зневоднює патогени ротової порожнини.
- Щоденна підтримка: Ні. Кислотність може пошкодити емаль із часом.
- Постійний засіб від неприємного запаху з рота: Ні. Воно маскує симптоми. Воно не лікує причини.
Використовуйте його розумно. Знайте, коли потрібно полоскати рота. І не чекайте, що склянка солоної води замінить візит до стоматолога.
