O tom jste již pravděpodobně slyšeli. Rodič, který trvá na použití fyziologického roztoku k léčbě vředů. Zubař doporučuje po extrakci zubu teplou slanou vodu. Nebo možná jen chcete zahodit komerční ústní vody náročné na chemikálie a vrátit se ke starým dobrým způsobům.
Je to účinné? Může vám sůl skutečně vyčistit ústa?
Odpověď není jednoduchá ano nebo ne. Záleží zcela na tom, co přesně se snažíte opravit.
Historie používání solných roztoků
Lidé používají sůl a vodu pro zdraví ústní dutiny po tisíce let. To není o současných trendech. Zmínky o použití slané vody k léčbě onemocnění dásní pocházejí z roku 2700 před naším letopočtem. E. v Číně. Na vrcholu římské říše Plinius starší doporučoval tyto výplachy vyšším třídám jako součást jejich každodenního hygienického rituálu.
Tato praxe tedy není nová. Je to dnes aktuální?
Zabíjení bakterií přesyceným fyziologickým roztokem
Podle studie z roku 2010 v Indii zůstává slaná voda mocným nástrojem. Studie zahrnovala 45 účastníků a potvrdila, že přesycené solné roztoky zabíjejí ústní bakterie.
Mechanismus účinku je následující: přesycený fyziologický roztok dehydratuje bakterie. V podstatě je vysušuje do té míry, že nemohou fungovat.
K dosažení této úrovně sytosti potřebujete asi 9 lžiček soli na 2/3 šálku vody. To je přibližně maximální množství soli, které se může v takovém objemu vody rozpustit.
Vysoce koncentrovaný roztok se zaměřuje na bakterie zodpovědné za zánět dásní a halitózu (zápach z úst). Pokud se potýkáte s onemocněním dásní nebo přetrvávajícím nepříjemným zápachem, vědecké důkazy naznačují, že to funguje.
Zubaři a extrakce zubů
U akutních problémů, jako je nedávná extrakce zubu nebo aftózní stomatitida, jsou doporučení podrobnější.
Australští zubaři poznamenávají, že slaná voda snižuje zánět. Zklidňuje tkáně. Pomáhá vyčistit ránu, aniž by byl příliš agresivní.
Existuje však nuance.
“Nedoporučuje používat výplachy na denní bázi, ale říká, že kyselost slané vody může poškodit zubní sklovinu a způsobit zubní kaz.”
Pokud používáte přesycený fyziologický roztok každý den, riskujete poškození skloviny. Kyselost se stává problémem. Nechejte si ho na fázi hojení, ne na každodenní péči.
Léčí špatný dech?
Tady je většina lidí zmatená.
Americká zubní asociace (ADA) uvádí, že slaná voda může dočasně maskovat zápach z úst. Ona ho neléčí.
Chronická halitóza je obvykle způsobena hlubšími problémy. Parodontální onemocnění. Hromadění bakterií na jazyku.
Pokud si pravidelně čistíte zuby, ale přesto trpíte zápachem z úst, oplachování solí nevyřeší základní příčinu. Musíte navštívit zubaře. Může odhalit přítomnost základní infekce nebo strukturálního problému, který nelze odstranit pouhým opláchnutím.
Verdikt
Slaná voda je účinný a levný nástroj pro specifické situace.
- Hojení ran: Ano. Používejte po extrakci zubu nebo při aftózní stomatitidě.
- Zničení bakterií: Ano. Přesycený fyziologický roztok dehydratuje orální patogeny.
- Denní údržba: Ne. Kyselost může časem poškodit sklovinu.
- Trvalý lék na zápach z úst: Ne. Maskuje příznaky. Neléčí příčinu.
Používejte to moudře. Vědět, kdy si vypláchnout ústa. A nečekejte, že sklenice slané vody nahradí návštěvu zubaře.
