Вы, вероятно, уже слышали об этом. Родитель, настаивающий на использовании солевого раствора для лечения афтозного стоматита. Стоматолог, рекомендующий теплую соленую воду после удаления зуба. Или, возможно, вы просто хотите отказаться от коммерческих ополаскивателей с большим количеством химикатов и вернуться к старым добрым методам.
Эффективно ли это? Может ли соль на самом деле очищать полость рта?
Ответ не является простым «да» или «нет». Это полностью зависит от того, что именно вы пытаетесь исправить.
История использования солевых растворов
Люди используют соль и воду для здоровья полости рта уже тысячелетия. Речь не идет о современных тенденциях. Упоминания об использовании соленой воды для лечения заболеваний десен относятся к 2700 году до н. э. в Китае. К моменту расцвета Римской империи Плиний Старший рекомендовал эти полоскания высшим классам как часть их ежедневного гигиенического ритуала.
Таким образом, эта практика не нова. Актуальна ли она сегодня?
Уничтожение бактерий с помощью перенасыщенного солевого раствора
Согласно исследованию, проведенному в Индии в 2010 году, соленая вода остается мощным инструментом. Исследование включало 45 участников и подтвердило, что перенасыщенные солевые растворы убивают бактерии полости рта.
Механизм действия заключается в следующем: перенасыщенный солевой раствор обезвоживает бактерии. По сути, он высушивает их до состояния, когда они не могут функционировать.
Чтобы достичь этого уровня насыщения, вам нужно около 9 чайных ложек соли на 2/3 стакана воды. Это примерно максимальное количество соли, которое может раствориться в таком объеме воды.
Раствор с высокой концентрацией воздействует на бактерии, ответственные за гингивит и галитоз (неприятный запах изо рта). Если вы боретесь с воспалением десен или стойким неприятным запахом, научные данные свидетельствуют о том, что это работает.
Стоматологи и удаление зубов
При острых проблемах, таких как недавнее удаление зуба или афтозный стоматит, рекомендации более нюансированы.
Австралийские стоматологи отмечают, что соленая вода уменьшает воспаление. Она успокаивает ткани. Она помогает очистить рану, не будучи слишком агрессивной.
Однако есть нюанс.
«Он не рекомендует использовать полоскания на ежедневной основе, однако говорит, что кислотность соленой воды может повредить эмаль зубов и вызвать кариес».
Если вы используете перенасыщенный солевой раствор каждый день, вы рискуете разрушить эмаль. Кислотность становится проблемой. Сохраните его для фазы заживления, а не для вашего ежедневного ухода.
Лечит ли это неприятный запах изо рта?
Здесь большинство людей впадают в заблуждение.
Американская стоматологическая ассоциация (ADA) заявляет, что соленая вода может временно маскировать неприятный запах изо рта. Она не лечит его.
Хронический галитоз обычно вызван более глубокими проблемами. Заболевания пародонта. Накопление бактерий на языке.
Если вы регулярно чистите зубы и используете зубную нить, но все еще страдаете от неприятного запаха изо рта, солевое полоскание не устранит первопричину. Вам нужно обратиться к стоматологу. Он может выявить наличие скрытой инфекции или структурной проблемы, которую простое полоскание не может исправить.
Вердикт
Соленая вода — это мощный и недорогой инструмент для конкретных ситуаций.
- Заживление ран: Да. Используйте его после удаления зубов или при афтозном стоматите.
- Уничтожение бактерий: Да. Перенасыщенный солевой раствор обезвоживает патогены полости рта.
- Ежедневное поддержание: Нет. Кислотность может повредить эмаль с течением времени.
- Постоянное средство от неприятного запаха изо рта: Нет. Оно маскирует симптомы. Оно не лечит причину.
Используйте его с умом. Знайте, когда нужно полоскать рот. И не ожидайте, что стакан соленой воды заменит визит к стоматологу.
