Prawdopodobnie już o tym słyszałeś. Rodzic, który nalega na stosowanie roztworu soli fizjologicznej w leczeniu aft. Dentysta zalecający ciepłą słoną wodę po ekstrakcji zęba. A może po prostu chcesz porzucić komercyjne płyny do płukania jamy ustnej zawierające dużo chemii i wrócić do starych, dobrych sposobów.
Czy to jest skuteczne? Czy sól rzeczywiście może oczyścić usta?
Odpowiedź nie jest prosta: tak lub nie. To zależy całkowicie od tego, co dokładnie próbujesz naprawić.
Historia stosowania roztworów soli
Ludzie używają soli i wody do higieny jamy ustnej od tysięcy lat. Tu nie chodzi o aktualne trendy. Wzmianki o stosowaniu słonej wody w leczeniu chorób dziąseł sięgają 2700 roku p.n.e. mi. w Chinach. W szczytowym okresie Cesarstwa Rzymskiego Pliniusz Starszy zalecał te płukanki klasom wyższym jako część codziennego rytuału higieny.
Zatem ta praktyka nie jest nowa. Czy jest to dzisiaj aktualne?
Zabijanie bakterii przesyconym roztworem soli
Według badania przeprowadzonego w Indiach w 2010 roku słona woda pozostaje potężnym narzędziem. W badaniu wzięło udział 45 uczestników i potwierdziło, że przesycone roztwory soli zabijają bakterie jamy ustnej.
Mechanizm działania jest następujący: przesycony roztwór soli powoduje odwodnienie bakterii. Zasadniczo wysusza je do tego stopnia, że nie mogą funkcjonować.
Aby osiągnąć ten poziom sytości, potrzeba około 9 łyżeczek soli na 2/3 szklanki wody. Jest to w przybliżeniu maksymalna ilość soli, jaką można rozpuścić w takiej objętości wody.
Wysoce stężony roztwór działa przeciwko bakteriom odpowiedzialnym za zapalenie dziąseł i cuchnący oddech (nieświeży oddech). Jeśli zmagasz się z chorobami dziąseł lub utrzymującym się nieprzyjemnym zapachem, dowody naukowe sugerują, że to działa.
Dentyści i ekstrakcja zębów
W przypadku ostrych problemów, takich jak niedawna ekstrakcja zęba lub aftowe zapalenie jamy ustnej, zalecenia są bardziej szczegółowe.
Australijscy dentyści zauważają, że słona woda zmniejsza stan zapalny. Działa kojąco na tkanki. Pomaga oczyścić ranę, nie będąc zbyt agresywnym.
Istnieje jednak niuans.
„Nie zaleca codziennego stosowania płukanek, ale twierdzi, że kwasowość słonej wody może uszkodzić szkliwo zębów i spowodować próchnicę.”
Jeśli codziennie używasz przesyconego roztworu soli, ryzykujesz uszkodzeniem szkliwa. Problemem staje się kwasowość. Zachowaj go na fazę gojenia, a nie do codziennej pielęgnacji.
Czy leczy nieświeży oddech?
W tym miejscu większość ludzi jest zdezorientowana.
Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne (ADA) stwierdza, że słona woda może tymczasowo maskować nieświeży oddech. Ona go nie traktuje.
Przewlekły cuchnący oddech jest zwykle spowodowany głębszymi problemami. Choroby przyzębia. Nagromadzenie bakterii na języku.
Jeśli regularnie myjesz i nitkujesz zęby, ale nadal cierpisz na nieświeży oddech, płukanie solą nie rozwiąże przyczyny. Musisz udać się do dentysty. Może ujawnić obecność podstawowej infekcji lub problemu strukturalnego, którego nie można skorygować zwykłym płukaniem.
Werdykt
Słona woda jest potężnym i niedrogim narzędziem w określonych sytuacjach.
- Gojenie ran: Tak. Stosować po ekstrakcji zęba lub przy aftowym zapaleniu jamy ustnej.
- Niszczenie bakterii: Tak. Przesycony roztwór soli odwadnia patogeny jamy ustnej.
- Codzienna konserwacja: Nie. Kwasowość może z czasem uszkodzić szkliwo.
- Trwałe lekarstwo na nieświeży oddech: Nie. Maskuje objawy. Nie leczy przyczyny.
Używaj go mądrze. Wiedz, kiedy płukać usta. I nie oczekuj, że szklanka słonej wody zastąpi wizytę u dentysty.
