Здоровя та спорт

Алкоголь під час вагітності та інші шкідливі звички

Вагітність – особливий час у житті жінки. В цей період вона повинна піклуватися про двох. Потрібно повноцінно харчуватися, висипатися і захищати себе від стресів.

Мотиватори для схуднення: як перемогти зайві кілограми

Чим мотивувати себе до схуднення? Для когось це є справжньою проблемою! Адже наш улюблений організм звик отримувати на першу вимогу щось смачне, солодке або жирне/смажене.

Маски для очищення шкіри

Крім ранкового і вечірнього очищення засобами для вмивання, слід регулярно використовувати маски для очищення шкіри. Очищаючі маски бажано застосовувати тільки до свого типу шкіри або використовувати маски універсальні для будь-якої шкіри.

Плюси і мінуси вегетаріанства

Тема відмови від мяса давно не нова. Кожен рік все більшу кількість бажаючих перейти на вегетаріанство, цікавляться всіма можливими перевагами та наслідками.

Корисні вітаміни для шкіри обличчя

Вибір необхідних для здоровя, краси і свіжості особи вітамінів залежить від типу шкіри, а також від можливих проблем зі шкірою особи. Корисні вітаміни для шкіри обличчя групи А (бета-каротин і вітамін а) – це корисні вітаміни для шкіри сухий, лупиться, і якщо вона відчувається стягнутою.

Як накачати попу

Кожна епоха диктує свої стандарти жіночої краси. У наші дні, очевидно, в пріоритеті підтягнуті і накачані сідниці. Якщо ж ви, крутячись перед дзеркалом, не задоволені своєю фігурою на всі 100 відсотків, зараз саме час почати змінюватися і в цьому вам допоможуть наші поради про те, як накачати попу.

Швидкі дієти

Іноді виникають такі ситуації, що нам необхідно скинути кілька кілограмів і привести себе в форму в найкоротші терміни. Можливо, на кону важлива зустріч, для якої потрібно виглядати ідеально в тому самому, обтягуючому платті або через пару тижнів чекає поїздка на море.

Шкода від алергії

Алергічні реакції це своєрідна відповідь вашої імунної системи на певні речовини, які є подразниками для організму. Імунні відповіді можуть бути найрізноманітнішими – від невинного нежитю до анафілактичного шоку, тому дуже важливо знати свою схильність до даного захворювання і тверезо оцінювати шкоду від алергії, який може понести ваш організм.

Красиві і здорові волосся – як їх зберегти?

Природа дарує нам природну красу з народження, але, як не крути, в даний час екологія залишає бажати кращого. Щоб зберегти красиві і здорові волосся від шкідливого впливу навколишнього середовища, нам потрібно піклуватися про волосся постійно, як і про здоровя всього організму.

Як позбутися целюліту ?

Багато дівчат і жінки соромляться свого тіла і позбавляють себе радості носити ті речі, які їм дійсно подобаються, замінюють їх одягом, яка приховує недоліки.