Про поганий настрій
В ідеальному світі ми завжди перебували б у прекрасному настрої. Але ми живемо в реальному світі – це не добре і не погано. Просто потрібно прийняти поганий настрій як даність, іноді воно буде зявлятися.
Шкода алкоголю на організм людини
Алкоголізм – при вимові цього слова навряд чи можна уявити щось хороше. Щороку все більше людей стикається з цією недугою. Десятки тисяч сімей розпалися саме з-за нього.
Їсти і не поправлятися
Багато хто з нас вже знають, що в тривалій перспективі будь-яка дієта – неефективна. Можна дуже швидко скинути зайві кілограми, але потім набрати їх все назад.
Бікрам йога
Багато фітнес-центри та студії пропонують різні варіації класичної йоги. Одним з самих незвичайних напрямків є Бікрам йога. Свій початок цей вид йоги бере з 1970-х роках, коли індієць Бікрам Чоудхурі, експериментуючи, прийшов до висновку, що заняття йогою в жаркому приміщення мають особливі переваги.
Що робити при підвищеному тиску?
У холодну пору року, коли сонце рідше радує своєю присутністю, день стає коротким, а обємна і не завжди зручний одяг псує настрій, особливо гостро відчуваються проблеми зі здоровям, зокрема підвищений тиск.
Схуднення без дієт
В інтернеті ви можете знайти безліч дієт, які пропонують з легкістю скинути 10 зайвих кілограм буквально за пару тижнів. Однак на ділі, при такому раціоні, ви відчуваєте постійний голод, і гарантують вони тільки слабкість і дратівливість.
Лікування простуди народними засобами
Застудою хоча б раз хворів кожен, ну а в основному вона зустрічається на нашому життєвому шляху кожний рік. Важко її уникнути, а особливо якщо доводиться постійно перебувати в оточенні безлічі людей.
Хатха йога у домашніх умовах
Кількість різних практик в йозі вражає уяву. І якщо ви новачок, немає нічого простіше, ніж розгубитися в цьому розмаїтті. Найпростішим варіантом було б сходити в студію йоги і дізнатися про заняття для початківців.
В чому суть жіночого щастя?
Згідно зі статистикою, жінки, особливо в молодому віці, в 2 рази частіше, ніж чоловіки, страждають від депресії і тривожного розладу. Парадоксально, але при такому розкладі, все одно багато можуть дуже чітко визначити, в чому суть жіночого щастя.
Красиві і здорові волосся – як їх зберегти?
Природа дарує нам природну красу з народження, але, як не крути, в даний час екологія залишає бажати кращого. Щоб зберегти красиві і здорові волосся від шкідливого впливу навколишнього середовища, нам потрібно піклуватися про волосся постійно, як і про здоровя всього організму.