Дитяче харчування 2018
У малюка після 1 року вже достатньо сформована травна система, навички жування. Карапуз вже пробував прикорм і знайомий з великою кількістю продуктів.
Рецепти страв на Великдень
Великдень – світле весняне свято, коли вся родина збирається за одним столом. Вже за тиждень до заповітної дати, господині починають ламати собі голову з приводу того, чим би здивувати рідних.
Сирна дієта — приклади рецептів
За основу сирної дієти беруть знежирений сир і кисломолочні продукти. Її користь очевидна – організм не тільки дуже швидко скидає зайві кілограми, одночасно відновлюється природний баланс мікрофлори шлунково-кишкового тракту з-за насичення корисними молочнокислими мікроорганізмами, підвищується рівень кальцію в крові, а отже, поліпшується зовнішній вигляд волосся і нігтів, зміцнюється кісткова тканина.
Шкоду фаст фуда
Сучасні бізнес-леді більшу частину часу проводять на роботі і у відрядженнях. Ділові жінки часто економлять час на обід на користь робочих питань, але на шкоду власному здоровю.
Рецепти паски
Неможливо собі уявити святковий великодній стіл без традиційного паски або сирної паски. Дані страви є найголовнішими символами свята Воскресіння, і господині передають секрети їх приготування з покоління в покоління.
Знайомтеся — молекулярна кухня
У наш час все більше людей замислюється про правильність свого харчування, і хочуть пробувати щось нове, унікальне, і при цьому корисне. Рішення можна знайти серед шедеврів молекулярної кухні.
Готування на пару
Питання поліпшення здоровя і перехід до правильного харчування цікавить нас все частіше. Іноді під час приготування звичних страв можна задуматися про те, наскільки вони корисні, і чи можна їх зробити краще.
Спеції для схуднення
Спеції для схуднення хороші тим, що здатні впливати на метаболізм, а саме — прискорюють його. Саме цією властивістю можна скористатися для схуднення. Але це не єдина перевага спецій, також страви зі спеціями насичують швидше, ніж ті ж самі, але не приправлені.
Середземноморська дієта
Людство худне давно, але кількість повних людей менше не стає. Дієтологи протягом багатьох років бються над тим, якою повинна бути ідеальна середземноморська дієта.
Прості страви з курячого філе
Прості страви з курячого філе – відмінне рішення для новорічного столу. Куряче філе – дуже смачне, ніжне, соковите, і разом з тим низькокалорійне мясо.