Здоровя та спорт

Як не хворіти на застуду?

Кожен рік у світі тисячі людей цікавляться питанням як не хворіти на застуду, адже вона доставляє стільки незручностей, забирає час і сили. Зовсім захистити себе від цього захворювання складно, але можливо звести ризики до мінімуму.

Лікування простуди народними засобами

Застудою хоча б раз хворів кожен, ну а в основному вона зустрічається на нашому життєвому шляху кожний рік. Важко її уникнути, а особливо якщо доводиться постійно перебувати в оточенні безлічі людей.

Мотиватори для схуднення: як перемогти зайві кілограми

Чим мотивувати себе до схуднення? Для когось це є справжньою проблемою! Адже наш улюблений організм звик отримувати на першу вимогу щось смачне, солодке або жирне/смажене.

Сезон алергії

Це здається дуже несправедливим, але тільки ми прощаємося з зимовим сезоном застуд, а на вулиці стає тепло і приємно, все вирішує зіпсувати сезон алергії.

Куріння під час вагітності

Куріння вже давно визнано згубною звичкою. І це так. Воно вкорочує життя і приносить з собою безліч хвороб, серед яких: бронхіт, пожовтіння шкіри, проблеми з серцем, впливає на зуби і багато іншого.

Прибрати мішки під очима в домашніх умовах

Мішки під очима часто виявляються прикрою перешкодою на шляху до здорової і красивої шкіри обличчя. Звичайно, будь-які недоліки можна віртуозно зафарбувати, але краще розібратися в причині і позбутися від них раз і назавжди.

Вплив харчування на здоровя сучасної людини

Збалансований раціон – запорука здорового та активного життя. Вже давно не секрет, наскільки великий вплив харчування на здоровя. Зневажливе ставлення до вибору продуктів загрожує нам серйозними захворюваннями.

Як накачати ноги в домашніх умовах?

Вже скоро ми виберемося з джинсів і теплих довгих спідниць, прийде пора легких сарафанів і коротеньких шортах. Однак багато дівчини або відмовляють собі в задоволенні носити короткі спідниці, або, надягаючи їх, відчувають себе дуже некомфортно.

Бікрам йога

Багато фітнес-центри та студії пропонують різні варіації класичної йоги. Одним з самих незвичайних напрямків є Бікрам йога. Свій початок цей вид йоги бере з 1970-х роках, коли індієць Бікрам Чоудхурі, експериментуючи, прийшов до висновку, що заняття йогою в жаркому приміщення мають особливі переваги.

Плюси і мінуси вегетаріанства

Тема відмови від мяса давно не нова. Кожен рік все більшу кількість бажаючих перейти на вегетаріанство, цікавляться всіма можливими перевагами та наслідками.