Сухие и потрескавшиеся пяточки — это не только косметическая проблема. Это физическая реакция организма на постоянную нагрузку на стопы. Мы часто игнорируем состояние своих стоп, пока они не начинают кровоточить и болеть. Это время прошло.
Ваши ноги носят вас каждый шаг, каждый день. Обувь удерживает тепло и влагу. Кожа становится толще, чтобы защититься. Образуется мозоль. Это защитный механизм. Этот «мертвый панцирь» необходимо удалить. Регулярное отшелушивание — решение проблемы.
Замочите, затем отшелушивайте. Делайте это один раз в неделю. В результате кожа станет мягче, и вы сможете ходить без боли. Вот 10 простых способов сделать скрабы дома с ингредиентами, которые, вероятно, уже есть у вас под рукой.
Основа: сахар и масло
Сахар — это натуральный эксфолиант. Он удаляет омертвевшие клетки, не повреждая кожу слишком агрессивно. Смешивание с маслом увлажняет.
-
Кокосовое масло и сахар
Смешайте один стакан сахара и полстакана кокосового масла. Масло действует как увлажняющий агент, а сахар — как отшелушивающий. Делайте круговые движения сухой пяткой. -
Оливковое масло и коричневый сахар
Коричневый сахар имеет более крупную текстуру. Подходит для грубой кожи. Смешайте с оливковым маслом до получения густой увлажняющей пасты.
Цитрусовые и мед
Лимон осветляет кожу. Мед удерживает влагу. Вместе они заживляют и разглаживают кожу.
-
Лимон и сахар
Добавьте яркости лимонным соком. Смешайте его с сахаром для мягкого отшелушивания. Кислота помогает разрушить жесткие слои кожи. Тщательно смойте после использования. -
Мед и овсянка
Овсянка обладает противовоспалительными свойствами. Мед делает кожу мягкой. Измельчите овсяные хлопья в порошок. Смешайте его с медом, чтобы получилась паста. Отлично подходит для чувствительных и раздраженных пяток.
Кофе и специи
Кофе пробуждает уставшую кожу. Он также улучшает кровообращение.
-
Кофейная гуща и кокосовое масло
Использованная кофейная гуща достаточно грубая, чтобы ее можно было втирать. Смешайте с кокосовым маслом. Кофеин может временно подтянуть кожу. -
Корица и мед
Корица стимулирует кровообращение. Смешайте небольшое количество порошка корицы с медом. Будьте осторожны с чувствительностью кожи. Не используйте, если есть открытые трещины.
Соль и эфирные масла
Соль удаляет загрязнения. Эфирные масла обладают лечебными свойствами.
-
Английская соль (Эпсом) и масло мяты перечной
Английская соль может помочь уменьшить отек. Мята обладает охлаждающим и легким покалывающим эффектом. Смешайте соль с базовым маслом, таким как миндальное. Добавьте несколько капель масла мяты перечной. -
Морская соль и лавандовое масло
Морская соль содержит множество минералов. Лаванда успокаивает кожу. Смешайте с легким маслом. Идеально подходит для расслабления вечером.
Пищевая сода и уксус
Пищевая сода балансирует уровень pH. Уксус разрушает накопившуюся грязь.
-
Пищевая сода и вода
Сделайте пасту из пищевой соды и воды. Подходит для неровных участков. Дайте постоять несколько минут. Аккуратно помассируйте. Тщательно смойте. -
Замачивание в яблочном уксусе
Это не скраб, а подготовительный этап. Замочите ноги в теплой воде с половиной стакана яблочного уксуса на 10 минут. Это размягчит кожу и облегчит отшелушивание.
Финальные советы
Не трите слишком сильно. Поврежденной коже нужен уход, а не агрессия. Немедленно увлажняйте после
Педикюрный скраб для ног с медом и лимоном
Забудьте о салонах. Этот самодельный комплекс одновременно борется с сухостью и шероховатостью кожи. Он быстрый, дешевый и поддерживает увлажненность ваших ног.
Смешайте полстакана английской соли (соли Эпсома) и полстакана коричневого сахара. Добавьте полстакана жидкого кокосового масла. Затем добавьте 1 столовую ложку жидкого меда и 1 столовую ложку пищевой соды, перемешайте. Вымешивайте смесь до получения однородной консистенции. Наконец, добавьте 5 капель эфирного масла лимона.
Массируйте уставшие ноги этой смесью один раз в неделю.
Экспресс-скраб с солью и мятой
Планируете провести весь день на ногах? Этот скраб даст вам заряд бодрости. Он пробуждает чувства и одновременно смягчает кожу.
Вот простой рецепт:
- Смешайте 1 стакан морской соли и полстакана оливкового масла.
- Добавьте 5 капель эфирного масла перечной мяты.
Процесс еще проще. Наполните таз горячей водой и высыпьте туда стакан английской соли (соли Эпсома). Подержите болезненные ноги в воде 15 минут. Слейте воду и нанесите скраб. Мята придает ощущение свежести.
Скраб для ног с коричневым сахаром
Коричневый сахар — это суперзвезда этого самодельного скраба для ног. Вероятно, у вас уже есть все необходимые ингредиенты.
Смешайте полстакана коричневого сахара и 5 столовых ложек миндального масла. Добавьте несколько капель экстракта розы. Если хотите сделать его более изысканным, посыпьте сверху сушеными лепестками розы.
Нанесите эту деликатную смесь на кожу круговыми движениями. Делайте это в течение примерно 10 минут. Смойте. Сразу же наденьте плотные хлопковые носки, чтобы зафиксировать масло.
Скраб с пищевой содой
Идеально подходит после похода, пробежки или посещения клуба. Этот метод эффективен, если у вас потрескались пятки или кожа сухая.
Сделайте пасту, разведя 5 столовых ложек пищевой соды небольшим количеством воды. Добавьте 1 чайную ложку органического оливкового масла и перемешайте. Хорошо перемешайте.
Нанесите непосредственно на пятки и сухие участки. Интенсивно помассируйте. Смойте теплой водой. Используйте увлажняющий крем, чтобы закрепить результат.
Обработка сладким медом и сахаром
Этот рецепт невероятно нежный. Он успокаивает грубые пятки, не вызывая раздражения.
Эта смесь требует равных частей ингредиентов:
- 2 столовые ложки английской соли (соли Эпсома)
- 2 столовые ложки коричневого сахара
- 2 столовые ложки жидкого меда
- 2 столовые ложки кокосового масла
- 5 капель эфирного масла лимона
Смешайте все ингредиенты вместе. Сладость меда скрывает соленый вкус. Придает роскошное ощущение грубой коже.
Детокс-пилинг
Это обойдется вам в считанные копейки, но даст реальные результаты. Всего используется 5 ингредиентов.
Начните с 1 столовой ложки сахара и 1 столовой ложки морской соли. Добавьте 2 столовые ложки миндального масла. Добавьте 1 столовую ложку порошка матча и перемешайте. Наконец, добавьте 3 капли эфирного масла лимона.
Перемешивайте до получения однородной массы. После всего одного применения ваши ноги будут выглядеть как новые. Матча содержит антиоксиданты, которые снимают воспаление.
Очищающая ванночка для ног
Усилий требуется минимум. Только вода и уксус.
Наполните таз теплой водой. Добавьте 1 стакан соли и 2 стакана яблочного уксуса. Запах будет очень сильным. Игнорируйте его. Это работает.
Замочите ноги на 15 минут. Смойте в душе. Помассируйте кожу растительным маслом. Наденьте плотные носки.
Увлажняющий скраб 2-в-1
Для тех, у кого нет времени. Он выполняет две задачи одновременно: удаляет омертвевшие клетки кожи и глубоко увлажняет.
Смешайте 2 столовые ложки морской соли и 2 столовые ложки масла арганы. Масло арганы насыщено и обладает регенеративными свойствами.
Массируйте ноги этой смесью. Соль отшелушивает, а масло проникает глубоко. Никаких дополнительных шагов не требуется.
Кофеиновый кофейный скраб
Сохраняйте кофейную гущу. Это секрет красоты.
Смешайте 4 столовые ложки восстановленной кофейной гущи и 4 столовые ложки коричневого сахара. Добавьте полстакана миндального масла. Перемешивайте до получения однородной массы.
Кофеин делает кожу упругой и гладкой. Сахар отшелушивает кожу. Смойте теплой водой. Ваша кожа станет шелковистой.
Скраб для ломких ногтей и желтых пятен
Ногти выглядят грубыми. Они могут желтеть или края могут трескаться. Простое отшелушивание поможет укрепить их снова.
Смешайте 1 часть свежего лимонного сока и 2 столовые ложки пищевой соды. Нанесите смесь непосредственно на ногти.
Подождите не менее 10 минут. Смойте теплой водой.
Используйте это простое средство несколько раз в неделю. Ваши ногти будут выглядеть лучше.
