Calcanhares secos e rachados são mais do que apenas um problema cosmético. Eles são a resposta física de viver em pé. Ignoramos nossas solas até que sangrem e doam. Isso acaba agora.
Seus pés carregam você. cada passo. o dia todo. Os sapatos retêm calor e umidade. A pele fica mais espessa para se proteger. Um calo se forma. Este é um mecanismo de defesa. Essa armadura morta precisa ser removida. A esfoliação regular é a solução.
Mergulhe. Em seguida, esfregue. Faça isso uma vez por semana. Como resultado, a pele fica mais macia e você pode andar sem dor. Aqui estão 10 maneiras fáceis de fazer esfoliantes em casa com ingredientes que você provavelmente já possui.
Noções básicas de açúcar e óleo
O açúcar é um esfoliante natural. Raspe as células mortas sem ser muito duro. Misture com óleo para hidratar.
–Óleo de coco e açúcar
Misture uma xícara de açúcar e meia xícara de óleo de coco. O óleo atua como agente hidratante e o açúcar atua como agente hidratante. Faça movimentos circulares com o calcanhar seco.
–Azeite e açúcar mascavo
O açúcar mascavo é um pouco grosso. Adequado para pele grossa. Misture uma pasta espessa e hidratante com azeite.
Cítricos e mel
Limão ilumina a pele. O mel absorve a umidade. Juntos eles curam e suavizam.
–Limão e açúcar
Adicione brilho com suco de limão. Misture com açúcar para uma esfoliação suave. O ácido ajuda a quebrar as camadas duras da pele. Enxágue bem após o uso.
–Mel e aveia
A aveia tem propriedades anti-inflamatórias. O mel mantém a pele macia. Moa a aveia até virar pó. Misture com mel para fazer uma pasta. Ótimo para calcanhares sensíveis e irritados.
Café e especiarias
O café acorda a pele cansada. Também melhora a circulação sanguínea.
–Borras de café e óleo de coco
A borra de café usada é tão áspera que pode ser esfregada. Misture com óleo de coco. A cafeína pode ajudar a enrijecer temporariamente a pele.
–Canela e mel
Canela promove a circulação sanguínea. Misture uma pequena quantidade de canela em pó com mel. Cuidado com a sensibilidade. Não use se tiver rachaduras abertas.
Sal e óleos essenciais
O sal remove impurezas. Os óleos essenciais têm propriedades terapêuticas.
–Sal Epsom e óleo de hortelã-pimenta
O sal Epsom pode ajudar a reduzir o inchaço. A hortelã-pimenta tem um efeito refrescante e formigante. Misture o sal com um óleo transportador, como o óleo de amêndoa. Adicione algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta.
–Sal marinho e óleo de lavanda
O sal marinho contém muitos minerais. Lavanda acalma sua pele. Misture com óleo leve. Perfeito para relaxar à noite.
Bicarbonato de sódio e vinagre
O bicarbonato de sódio equilibra os níveis de pH. O vinagre decompõe a sujeira acumulada.
–Bicarbonato de sódio e água
Faça uma pasta de bicarbonato de sódio e água. Adequado para áreas irregulares. Deixe descansar por alguns minutos. Massageie suavemente. Lave bem.
–Imersão em vinagre de cidra de maçã
Não é um esfoliante, mas um precursor. Mergulhe os pés em água morna com meia xícara de vinagre de maçã por 10 minutos. Isso suaviza a pele e facilita a esfoliação.
Dicas Finais
Não esfregue com muita força. A pele danificada precisa de cuidados e não de agressões. Hidrate imediatamente após
Esfoliante para pés com mel e limão
Pule o salão. Esta combinação DIY pode tratar a secura e a aspereza ao mesmo tempo. É rápido, barato e mantém os pés hidratados.
Misture meia xícara de sal Epsom e meia xícara de açúcar mascavo. Adicione meia xícara de óleo de coco líquido. Em seguida, adicione 1 colher de sopa de mel líquido e 1 colher de bicarbonato de sódio e misture. Amasse até ficar homogêneo. Por fim, adicione 5 gotas de óleo essencial de limão.
Massageie os pés cansados com esta mistura uma vez por semana.
Esfoliante expresso de sal e hortelã
Quer passar um longo dia em pé? Isso te dá um choque. Desperta os sentidos ao mesmo tempo que suaviza a pele.
Aqui está uma receita simples:
- Misture 1 xícara de sal marinho e meia xícara de azeite
- Adicione 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
O processo é ainda mais fácil. Encha a bacia com água quente e coloque uma xícara de sal Epsom. Mergulhe os pés doloridos por 15 minutos. Escorra a água e aplique o esfoliante. Menta faz tudo parecer fresco.
Esfoliante de açúcar mascavo
O açúcar mascavo é a estrela deste esfoliante de pés DIY. Você provavelmente já possui os materiais.
Misture meia xícara de açúcar mascavo e 5 colheres de sopa de óleo de amêndoa. Adicione algumas gotas de extrato de rosa. Se quiser deixar mais sofisticado, polvilhe algumas pétalas de rosa secas por cima.
Aplique esta delicada mistura na pele em movimentos circulares. Faça isso por cerca de 10 minutos. limpar. Coloque imediatamente meias grossas de algodão para fixar o óleo.
Esfoliante com bicarbonato de sódio
Perfeito depois de uma caminhada, corrida ou discoteca. Este método é eficaz se os calcanhares estiverem rachados ou se a pele estiver seca.
Faça uma pasta diluindo 5 colheres de sopa de bicarbonato de sódio com um pouco de água. Adicione 1 colher de chá de azeite orgânico e misture. Misture bem.
Aplicar diretamente nos calcanhares e áreas secas. Massageie vigorosamente. Enxágue com água morna. Use um hidratante para fechar o negócio.
Tratamento doce com mel e açúcar
Este é incrivelmente gentil. Acalma calcanhares ásperos sem causar irritação.
Esta mistura requer partes iguais.
- 2 colheres de sopa de sal Epsom
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de mel líquido
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 5 gotas de óleo essencial de limão
Misture-os. A doçura do mel esconde o sabor salgado. Dá uma sensação luxuosa à pele áspera.
Peeling desintoxicante
Isso custará alguns centavos, mas lhe dará resultados reais. São 5 ingredientes no total.
Comece com 1 colher de sopa de açúcar e 1 colher de sopa de sal marinho. Adicione 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa. Adicione 1 colher de sopa de matcha em pó e misture. Por fim, adicione 3 gotas de óleo essencial de limão.
Misture até ficar homogêneo. Após apenas um uso, seus pés ficarão como novos. Matcha contém antioxidantes que reduzem a inflamação.
Banho de limpeza para os pés
O esforço é zero. Apenas água e vinagre.
Encha uma bacia com água morna. Adicione 1 xícara de sal e 2 xícaras de vinagre de maçã. O cheiro é muito forte. Ignore isso. Funciona.
Mergulhe por 15 minutos. Lave no chuveiro. Massageie a pele com óleo vegetal. Use meias grossas.
Esfoliante hidratante 2 em 1
Para quem não tem tempo. Isso executa duas tarefas ao mesmo tempo. Remove células mortas da pele e hidrata profundamente.
Misture 2 colheres de sopa de sal marinho e 2 colheres de sopa de óleo de argan. O óleo de argan é rico e tem poderes regenerativos.
Massageie os pés com esta mistura. O sal esfolia enquanto o óleo penetra. Não são necessárias etapas separadas.
Esfoliante de café com cafeína
Economize borra de café. Eles são o segredo da beleza.
Misture 4 colheres de sopa de pó de café reidratado e 4 colheres de açúcar mascavo. Adicione meia xícara de óleo de amêndoa. Misture até ficar homogêneo.
A cafeína torna a pele firme e macia. O açúcar esfolia a pele. Enxágue com água morna. Sua pele fica sedosa.
Esfoliante para unhas quebradiças e manchas amarelas
As unhas parecem ásperas. Eles podem estar amarelando ou as bordas podem rachar. Uma simples esfoliação irá fortalecê-los novamente.
Misture 1 parte de suco de limão fresco e 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio. Aplique a mistura diretamente nas unhas.
Aguarde pelo menos 10 minutos. Enxágue com água morna.
Use este tratamento simples várias vezes por semana. Seus pés ficarão melhores.
