I talloni secchi e screpolati sono più di un semplice problema estetico. Sono la risposta fisica al vivere in piedi. Ignoriamo le nostre piante finché non sanguinano e fanno male. Questo si ferma ora.
I tuoi piedi ti portano. ogni passo. tutto il giorno. Le scarpe intrappolano il calore e l’umidità. La pelle diventa più spessa per proteggersi. Si forma un callo. Questo è un meccanismo di difesa. Quella armatura morta deve essere rimossa. L’esfoliazione regolare è la soluzione.
Immergere. Quindi strofina. Fatelo una volta alla settimana. Di conseguenza, la pelle diventa più morbida e puoi camminare senza dolore. Ecco 10 semplici modi per preparare uno scrub a casa con ingredienti che probabilmente hai già.
Nozioni di base su zucchero e olio
Lo zucchero è un esfoliante naturale. Raschia via le cellule morte senza essere troppo aggressivo. Mescolare con olio per idratare.
–Olio di cocco e zucchero
Mescola una tazza di zucchero e mezza tazza di olio di cocco. L’olio agisce come un agente idratante e lo zucchero agisce come un agente idratante. Fai movimenti circolari con il tallone asciutto.
–Olio d’oliva e zucchero di canna
Lo zucchero di canna è un po’ grossolano. Adatto per la pelle spessa. Mescolare una pasta densa e idratante con olio d’oliva.
Agrumi e miele
Il limone illumina la pelle. Il miele assorbe l’umidità. Insieme guariscono e levigano.
–Limone e zucchero
Aggiungi luminosità con il succo di limone. Mescolarlo con lo zucchero per un’esfoliazione delicata. L’acido aiuta ad abbattere gli strati duri della pelle. Sciacquare abbondantemente dopo l’uso.
–Miele e avena
L’avena ha proprietà antinfiammatorie. Il miele mantiene la pelle morbida. Macina l’avena in polvere. Mescolarlo con il miele per formare una pasta. Ottimo per talloni sensibili e irritati.
Caffè e spezie
Il caffè risveglia la pelle stanca. Migliora anche la circolazione sanguigna.
–Fondi di caffè e olio di cocco
I fondi di caffè utilizzati sono così ruvidi che possono essere strofinati. Mescolare con olio di cocco. La caffeina può aiutare a rassodare temporaneamente la pelle.
–Cannella e miele
La cannella favorisce la circolazione sanguigna. Mescolare una piccola quantità di cannella in polvere con il miele. Attenzione alla sensibilità. Non utilizzare se sono presenti crepe aperte.
Sale e oli essenziali
Il sale rimuove le impurità. Gli oli essenziali hanno proprietà terapeutiche.
–Sale di Epsom e olio di menta piperita
Il sale Epsom può aiutare a ridurre il gonfiore. La menta piperita ha un effetto rinfrescante e formicolio. Mescolare il sale con un olio vettore come l’olio di mandorle. Aggiungi qualche goccia di olio di menta piperita.
–Sale marino e olio di lavanda
Il sale marino contiene molti minerali. La lavanda lenisce la pelle. Mescolare con olio leggero. Perfetto per rilassarsi la sera.
Bicarbonato di sodio e aceto
Il bicarbonato di sodio bilancia i livelli di pH. L’aceto rompe lo sporco accumulato.
–Bicarbonato di sodio e acqua
Prepara una pasta con bicarbonato di sodio e acqua. Adatto per aree irregolari. Lasciare riposare per qualche minuto. Massaggiare delicatamente. Lavare accuratamente.
–Ammollo all’aceto di mele
Non uno scrub, ma un precursore. Immergi i piedi in acqua tiepida con mezza tazza di aceto di mele per 10 minuti. Questo ammorbidisce la pelle e facilita l’esfoliazione.
Consigli finali
Non strofinare troppo forte. La pelle danneggiata ha bisogno di cure, non di aggressioni. Idratare subito dopo
Scrub piedi al miele e limone
Salta il salone. Questa combinazione fai-da-te può trattare contemporaneamente sia la secchezza che la ruvidità. È veloce, economico e mantiene i piedi idratati.
Mescola mezza tazza di sale Epsom e mezza tazza di zucchero di canna. Aggiungi mezza tazza di olio di cocco liquido. Successivamente, aggiungi 1 cucchiaio di miele liquido e 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio e mescola. Impastare fino a che liscio. Infine aggiungere 5 gocce di olio essenziale di limone.
Massaggia i piedi stanchi con questa miscela una volta alla settimana.
Scrub espresso al sale e menta
Vuoi trascorrere una lunga giornata in piedi? Ti dà una scossa. Risveglia i sensi ammorbidendo la pelle.
Ecco una ricetta semplice:
- Mescolare 1 tazza di sale marino e mezza tazza di olio d’oliva
- Aggiungere 5 gocce di olio essenziale di menta piperita.
Il processo è ancora più semplice. Riempi la bacinella con acqua calda e versa una tazza di sale Epsom. Immergi i piedi doloranti per 15 minuti. Scolare l’acqua e applicare lo scrub. La menta fa sembrare tutto fresco.
Scrub allo zucchero di canna
Lo zucchero di canna è il protagonista di questo scrub piedi fai da te. Probabilmente hai già i materiali.
Mescola mezza tazza di zucchero di canna e 5 cucchiai di olio di mandorle. Aggiungere qualche goccia di estratto di rosa. Se vuoi renderlo fantasioso, cospargi alcuni petali di rosa essiccati sopra.
Applicare questa miscela delicata sulla pelle con movimenti circolari. Fatelo per circa 10 minuti. risciacquo. Indossa immediatamente calzini di cotone spessi per trattenere l’olio.
Scrub al bicarbonato di sodio
Perfetto dopo un’escursione, una corsa o una discoteca. Questo metodo è efficace se i talloni sono screpolati o la pelle è secca.
Prepara una pasta diluendo 5 cucchiai di bicarbonato di sodio con una piccola quantità di acqua. Aggiungere 1 cucchiaino di olio d’oliva biologico e mescolare. Mescolare bene.
Applicare direttamente sui talloni e sulle zone asciutte. Massaggiare energicamente. Risciacquare con acqua tiepida. Usa una crema idratante per sigillare l’accordo.
Dolce trattamento con miele e zucchero
Questo è incredibilmente gentile. Lenisce i talloni ruvidi senza causare irritazione.
Questa miscela richiede parti uguali.
- 2 cucchiai di sale Epsom
- 2 cucchiai di zucchero di canna
- 2 cucchiai di miele liquido
- 2 cucchiai di olio di cocco
- 5 gocce di olio essenziale di limone
Mescolarli insieme. La dolcezza del miele nasconde il sapore salato. Dona una sensazione lussuosa alla pelle ruvida.
Peeling disintossicante
Questo costerà pochi centesimi ma ti darà risultati reali. Ci sono 5 ingredienti in totale.
Inizia con 1 cucchiaio di zucchero e 1 cucchiaio di sale marino. Aggiungere 2 cucchiai di olio di mandorle. Aggiungere 1 cucchiaio di polvere di matcha e mescolare. Infine aggiungere 3 gocce di olio essenziale di limone.
Mescolare fino a che liscio. Dopo un solo utilizzo i tuoi piedi sembreranno nuovi. Il matcha contiene antiossidanti che riducono l’infiammazione.
Pediluvio detergente
Lo sforzo è zero. Solo acqua e aceto.
Riempi una bacinella con acqua tiepida. Aggiungi 1 tazza di sale e 2 tazze di aceto di mele. L’odore è molto forte. Ignoralo. Funziona.
Immergere per 15 minuti. Lavarsi sotto la doccia. Massaggiare la pelle con olio vegetale. Indossa calzini spessi.
Scrub idratante 2 in 1
Per chi non ha tempo. Questo esegue due attività contemporaneamente. Rimuove le cellule morte della pelle e idrata in profondità.
Mescola 2 cucchiai di sale marino e 2 cucchiai di olio di argan. L’olio di Argan è ricco e ha poteri rigenerativi.
Massaggia i piedi con questa miscela. Il sale esfolia mentre l’olio penetra. Non sono necessari passaggi separati.
Scrub al caffè con caffeina
Risparmia i fondi di caffè. Sono il segreto della bellezza.
Mescolare 4 cucchiai di fondi di caffè reidratati e 4 cucchiai di zucchero di canna. Aggiungere mezza tazza di olio di mandorle. Mescolare fino a che liscio.
La caffeina rende la pelle compatta e liscia. Lo zucchero esfolia la pelle. Risciacquare con acqua tiepida. La tua pelle è setosa.
Scrub per unghie fragili e macchie gialle
Le unghie sembrano ruvide. Potrebbero ingiallire o i bordi potrebbero rompersi. Una semplice esfoliazione li rafforzerà nuovamente.
Mescola 1 parte di succo di limone fresco e 2 cucchiai di bicarbonato di sodio. Applicare la miscela direttamente sulle unghie.
Attendi almeno 10 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
Utilizzare questo semplice trattamento più volte alla settimana. I tuoi piedi avranno un aspetto migliore.
