Tumit kering dan pecah-pecah bukan sekadar masalah kosmetik. Itu adalah respons fisik untuk hidup mandiri. Kita mengabaikan telapak kaki kita sampai berdarah dan sakit. Itu berhenti sekarang.
Kakimu membawamu. setiap langkah. sepanjang hari. Sepatu memerangkap panas dan kelembapan. Kulit menjadi lebih tebal untuk melindungi dirinya sendiri. Sebuah kalus terbentuk. Ini adalah mekanisme pertahanan. Baju besi yang mati itu perlu disingkirkan. Eksfoliasi secara teratur adalah solusinya.
Basah. Lalu gosok. Lakukan ini seminggu sekali. Hasilnya, kulit menjadi lebih lembut dan Anda bisa berjalan tanpa rasa sakit. Berikut 10 cara mudah membuat scrub di rumah dengan bahan-bahan yang mungkin sudah Anda miliki.
Dasar-dasar gula dan minyak
Gula adalah pengelupas kulit alami. Kikis sel-sel mati tanpa terlalu keras. Campur dengan minyak untuk melembabkan.
–Minyak kelapa dan gula
Campurkan satu cangkir gula dan setengah cangkir minyak kelapa. Minyak bertindak sebagai zat pelembab dan gula bertindak sebagai zat pelembab. Lakukan gerakan memutar dengan tumit kering Anda.
–Minyak zaitun dan gula merah
Gula merah agak kasar. Cocok untuk kulit tebal. Campurkan pasta kental dan melembapkan dengan minyak zaitun.
Jeruk dan madu
Lemon mencerahkan kulit. Madu menyerap kelembapan. Bersama-sama mereka menyembuhkan dan menghaluskan.
–Lemon dan gula
Tambahkan kecerahan dengan jus lemon. Campur dengan gula untuk pengelupasan kulit yang lembut. Asam membantu memecah lapisan keras kulit. Bilas sampai bersih setelah digunakan.
–Madu dan oat
Oat memiliki sifat anti-inflamasi. Madu menjaga kulit tetap lembut. Giling oat menjadi bubuk. Campur dengan madu untuk membuat pasta. Cocok untuk tumit sensitif dan iritasi.
Kopi dan rempah-rempah
Kopi membangunkan kulit yang lelah. Ini juga meningkatkan sirkulasi darah.
–Bubuk kopi dan minyak kelapa
Ampas kopi yang digunakan sangat kasar sehingga bisa digosok. Campur dengan minyak kelapa. Kafein dapat membantu mengencangkan kulit untuk sementara.
–Kayu manis dan madu
Kayu manis meningkatkan sirkulasi darah. Campurkan sedikit bubuk kayu manis dengan madu. Waspadai sensitivitas. Jangan gunakan jika Anda memiliki celah terbuka.
Garam dan minyak esensial
Garam menghilangkan kotoran. Minyak atsiri memiliki khasiat terapeutik.
–Garam epsom dan minyak peppermint
Garam epsom dapat membantu mengurangi pembengkakan. Peppermint memiliki efek mendinginkan dan kesemutan. Campur garam dengan minyak pembawa seperti minyak almond. Tambahkan beberapa tetes minyak pepermin.
–Garam laut dan minyak lavender
Garam laut mengandung banyak mineral. Lavender menenangkan kulit Anda. Campur dengan minyak ringan. Cocok untuk bersantai di malam hari.
Soda kue dan cuka
Soda kue menyeimbangkan tingkat pH. Cuka memecah akumulasi kotoran.
–Soda kue dan air
Buatlah pasta dari soda kue dan air. Cocok untuk area yang tidak rata. Diamkan selama beberapa menit. Pijat dengan lembut. Cuci sampai bersih.
–Perendaman Cuka Apel
Bukan scrub, tapi pendahulu. Rendam kaki Anda dalam air hangat dengan setengah cangkir cuka sari apel selama 10 menit. Ini melembutkan kulit dan membuat pengelupasan kulit lebih mudah.
Kiat Terakhir
Jangan menggosok terlalu keras. Kulit yang rusak membutuhkan perawatan, bukan agresi. Melembabkan segera setelahnya
Lulur kaki Madu Lemon
Lewati salon. Kombo DIY ini dapat mengatasi kekeringan dan kekasaran secara bersamaan. Cepat, murah, dan menjaga kaki Anda tetap terhidrasi.
Campurkan setengah cangkir garam Epsom dan setengah cangkir gula merah. Tambahkan setengah cangkir minyak kelapa cair. Selanjutnya tambahkan 1 sendok makan madu cair dan 1 sendok makan soda kue lalu aduk. Uleni hingga halus. Terakhir, tambahkan 5 tetes minyak esensial lemon.
Pijat kaki Anda yang lelah dengan campuran ini seminggu sekali.
Ekspresikan scrub garam dan mint
Ingin menghabiskan hari yang panjang dengan berdiri? Ini membuatmu terkejut. Membangkitkan indra sekaligus melembutkan kulit.
Berikut ini resep sederhananya:
- Campurkan 1 cangkir garam laut dan setengah cangkir minyak zaitun
- Tambahkan 5 tetes minyak esensial pepermin.
Prosesnya pun lebih mudah. Isi baskom dengan air panas dan tuangkan secangkir garam Epsom. Rendam kaki Anda yang sakit selama 15 menit. Tiriskan airnya dan oleskan scrubnya. Mint membuat segalanya terasa segar.
Lulur Gula Merah
Gula merah adalah bintang utama lulur kaki DIY ini. Anda mungkin sudah memiliki materinya.
Campurkan setengah cangkir gula merah dan 5 sendok makan minyak almond. Tambahkan beberapa tetes ekstrak mawar. Jika ingin membuatnya lebih mewah, taburkan beberapa kelopak mawar kering di atasnya.
Oleskan campuran halus ini ke kulit Anda dengan gerakan memutar. Lakukan ini selama sekitar 10 menit. membilas. Segera kenakan kaus kaki katun tebal untuk mengunci minyak.
Lulur soda kue
Sempurna setelah mendaki, berlari, atau clubbing. Cara ini efektif jika tumit Anda pecah-pecah atau kulit Anda kering.
Buat pasta dengan mengencerkan 5 sendok makan soda kue dengan sedikit air. Tambahkan 1 sendok teh minyak zaitun organik dan aduk. Aduk rata.
Oleskan langsung ke tumit dan area kering. Pijat dengan kuat. Bilas dengan air hangat. Gunakan pelembab untuk menutup kesepakatan.
Perawatan madu manis dan gula
Yang ini sangat lembut. Menenangkan tumit yang kasar tanpa menyebabkan iritasi.
Campuran ini memerlukan bagian yang sama.
- 2 sendok makan garam Epsom
- 2 sendok makan gula merah
- 2 sendok makan madu cair
- 2 sendok makan minyak kelapa
- 5 tetes minyak esensial lemon
Campurkan semuanya. Manisnya madu menyembunyikan rasa asin. Memberikan kesan mewah pada kulit kasar.
Detoks mengelupas
Ini akan memakan biaya beberapa sen tetapi akan memberi Anda hasil yang nyata. Total ada 5 bahan.
Mulailah dengan 1 sendok makan gula dan 1 sendok makan garam laut. Tambahkan 2 sendok makan minyak almond. Tambahkan 1 sendok makan bubuk matcha dan aduk. Terakhir, tambahkan 3 tetes minyak esensial lemon.
Campur hingga rata. Sekali pakai saja, kaki Anda akan terlihat seperti baru. Matcha mengandung antioksidan yang mengurangi peradangan.
Mandi kaki pembersih
Upayanya nol. Hanya air dan cuka.
Isi baskom dengan air hangat. Tambahkan 1 cangkir garam dan 2 cangkir cuka sari apel. Baunya sangat kuat. Abaikan saja. Ini berhasil.
Rendam selama 15 menit. Cuci bersih saat mandi. Pijat kulit dengan minyak sayur. Kenakan kaus kaki tebal.
Scrub 2-in-1 yang melembapkan
Bagi mereka yang tidak punya waktu. Ini melakukan dua tugas sekaligus. Menghilangkan sel kulit mati dan melembabkan secara mendalam.
Campurkan 2 sendok makan garam laut dan 2 sendok makan minyak argan. Minyak argan kaya dan memiliki kekuatan regeneratif.
Pijat kaki Anda dengan campuran ini. Garam terkelupas sementara minyak meresap. Tidak diperlukan langkah terpisah.
Lulur kopi berkafein
Simpan ampas kopi. Itu adalah rahasia kecantikan.
Campurkan 4 sendok makan bubuk kopi rehidrasi dan 4 sendok makan gula merah. Tambahkan setengah cangkir minyak almond. Campur hingga rata.
Kafein membuat kulit kencang dan halus. Gula mengelupas kulit. Bilas dengan air hangat. Kulit Anda terasa halus.
Scrub untuk kuku rapuh dan noda kuning
Kuku terlihat kasar. Mungkin menguning atau pinggirannya retak. Pengelupasan sederhana akan memperkuatnya kembali.
Campurkan 1 bagian jus lemon segar dan 2 sendok makan soda kue. Oleskan campuran tersebut langsung ke kuku Anda.
Tunggu setidaknya 10 menit. Bilas dengan air hangat.
Gunakan perawatan sederhana ini beberapa kali seminggu. Kaki Anda akan terlihat lebih baik.
