Вівсянка насичує краще вівсяних пластівців.
Якщо вам потрібен сніданок, який надовго забезпечить відчуття ситості, кращим варіантом може бути вівсянка! В результатах нового невеликого дослідження, опублікованого в Журналі Американського коледжу харчування», виявлено, що споживання натуральної вівсянки на сніданок призводить до найбільш повного почуттю насичення і зменшення бажання є чотири години потому, якщо порівнювати з готової до вживання злакової суміші на основі вівса.
Швидко, смачно і корисно: три рецепта сезонних запіканок з овочів.
Ось за вікнами і літо, а з ним нас чекає достаток сезонних овочів, які максимально полегшують процес приготування. Так просто зробити, наприклад, салат з ароматних томатів або редиски, заправити сметаною — швидко і дуже корисно.
Смак Індії: Кращі страви батьківщини спецій.
Щоб пізнати Індію, необхідно в першу чергу вивчити її кухню. Культура харчування індусів невіддільна від їх релігійних вірувань.
Шоколадно-банановий ранковий коктейль.
З добрим ранком! Інгредієнти: - 1 заморожений стиглий банан- 2 чайних ложки какао-порошку- 2 склянки шоколадного молока- 1 столова ложка лляного насіння- 1/2 чайної ложки ваніліну- Щіпка кориціПриготування: Сміливі в блендері банан, додайте какао, молоко, ванілін і корицю.
Неймовірне кондитерське мистецтво.
Якщо ви подумали, що це вишивка або декоративна прикраса, то ви глибоко помиляєтеся. Це печиво, розфарбоване вручну угорським кондитером Judit Czinkné Poór і воно цілком їстівне.
Корисні властивості найпопулярніших солодощів.
Всім давно відомо, що солодощі - шкідливі ласощі. Проте мало хто замислюється, що у них є і корисні властивості. Особливо якщо не переборщити з кількістю.
Ньоккі, паста, суп і ще два блюда з красуні-гарбуза.
Осінь — саме час для страв із гарбуза! Якщо ви не знаєте, що приготувати з цього прекрасного й корисного овочу, наша добірка вам доведеться до речі.
Рулетики з сьомги з вершковим сиром.
Відомий на Єві фотограф Ylusik не тільки відмінно ловить пустотливі моменти, але і смачно готує рибу. Дивимося і насолоджуємося!
Той випадок, коли продукти надихають на більше.
Фуд-блогер Ширлі (Shirley) дотримуються того правила, що їжа повинна бути не тільки смачною, але і красивою. Дівчина створює приголомшливі речі з продуктів і ділиться своєю творчістю в соцмережах, надихаючи на кулінарні подвиги поціновувачів красивих і креативних страв.
Продукт листопада – живий йогурт.
У листопаді активізуються різні простудні інфекції. Наше завдання — їм протистояти. Як? Дуже просто! Вживати в їжу живий йогурт; в ідеалі, домашнього приготування, який відмінно зміцнює імунітет.
