Nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do przejściowych zaburzeń erekcji – potocznie nazywanych „alkoholowym penisem”. Doświadcza tego wielu mężczyzn i choć często jest to zawstydzające, jest to częsty efekt uboczny picia. Problem nie ogranicza się do whisky: wódka, gin lub inny napój alkoholowy może się przyczynić.
Jak alkohol wpływa na funkcje seksualne
Uzyskanie erekcji to złożony proces: pobudzenie, sygnały mózgowe, przepływ krwi i rozluźnienie naczyń krwionośnych odgrywają kluczową rolę. Alkohol przeszkadza na każdym etapie. Upośledza koncentrację, działa depresyjnie na układ nerwowy, spowalnia pracę mózgu, odwadnia organizm, zwęża naczynia krwionośne, utrudniając osiągnięcie lub utrzymanie erekcji. Te same problemy mogą również opóźniać lub uniemożliwiać orgazm.
** Odpowiednik kobiety **
Kobiety też nie są odporne. Alkohol zmniejsza podniecenie, zmniejszając dopływ krwi do pochwy i łechtaczki, co powoduje słabe nawilżenie i trudności w osiągnięciu orgazmu – czasami określane jako „alkoholowa łechtaczka”.
Zapobieganie dysfunkcjom seksualnym związanym z alkoholem
Najskuteczniejszym rozwiązaniem jest umiar. Picie mniejszej ilości alkoholu lub wybieranie napojów o mniejszej mocy, takich jak piwo lub wino, może zmniejszyć ryzyko. Zaleca się także uprawianie seksu przed wypiciem alkoholu, a nie po. Leki dostępne bez recepty, takie jak Viagra, raczej nie pomogą, jeśli spożycie alkoholu jest nadmierne, ponieważ do prawidłowego działania wymagają wystarczającej ilości tlenku azotu w naczyniach krwionośnych.
Oprócz alkoholu: inne substancje
Chociaż alkohol jest powszechny, inne substancje mogą powodować podobne skutki. Niektórzy mężczyźni zgłaszają zaburzenia erekcji w wyniku nadmiernego używania konopi indyjskich, zwłaszcza jeśli są używane często lub w dużych dawkach. Kokaina i Adderall mogą również zakłócać funkcje seksualne, często prowadząc do zwiększonego pożądania, ale niemożności osiągnięcia erekcji.
Kiedy poprosić o pomoc
Powtarzające się epizody zaburzeń erekcji związanych z alkoholem mogą wskazywać na podstawowe problemy. Przewlekłe nadużywanie alkoholu może uszkodzić nerwy potrzebne do funkcji seksualnych. Jeśli stanie się to ciągłym problemem, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską lub wsparcie w związku z uzależnieniem.
Co zrobić w tej chwili
Jeśli tak się stanie, najlepiej dać mu czas i nawodnić. Wpływ alkoholu na układ nerwowy i przepływ krwi nie zniknie natychmiast. Partnerzy wspierający mogą pomóc, okazując cierpliwość i zrozumienie. Niektórzy mężczyźni uważają, że pomocny może być chłodny prysznic lub przytulanie się z partnerką.
Ostatecznie odpowiedzialne picie pozostaje najpewniejszym sposobem uniknięcia tej przejściowej, ale nieprzyjemnej sytuacji.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z uzależnieniem lub problemami ze zdrowiem psychicznym, dostępne są odpowiednie zasoby. W USA należy zadzwonić pod numer 800-662-HELP (4357), aby uzyskać dostęp do krajowej linii pomocy SAMHSA.
