Последний вирусный тренд в уходе за кожей предполагает соскабливание металлическими лезвиями по лицу для удаления закупоренных пор. Но является ли этот метод с «кожным шпателем» законным способом добиться более чистой кожи или просто очередной хайп в социальных сетях? Дерматологи оценивают лучшие методы для безопасного и эффективного отшелушивания, включая плюсы и минусы различных инструментов.
Наука об отшелушивании
Цель отшелушивания — удалить омертвевшие клетки кожи и избыток кожного сала, которые могут привести к тусклости и акне. По словам доктора Азаде Ширази из La Jolla Laser Derm: «Омертвевшие клетки кожи накапливаются, а избыток кожного сала закупоривает поры, в результате чего кожа выглядит тусклой. Отшелушивание становится важным, поскольку удаляет эти скопления, позволяя свежим, здоровым клеткам кожи обновляться».
Существует два основных подхода:
- Физическое отшелушивание: использование инструментов, таких как щетки или шпатели, для ручного отшелушивания омертвевших клеток кожи.
- Химическое отшелушивание: нанесение кислот (салициловой, гликолевой), которые растворяют связи между омертвевшими клетками кожи.
Оба метода могут уменьшить видимость пор, осветлить цвет лица и улучшить впитываемость средств по уходу за кожей. Однако неправильное использование может повредить кожный барьер.
Лучшие инструменты для безопасного отшелушивания
Эксперты рекомендуют уделять первостепенное внимание гигиене и мягкости. Щетки с силиконовыми щетинками — самый безопасный вариант. Доктор Ширази объясняет: «Силиконовые щетинки непористые и, следовательно, устойчивы к размножению бактерий. Они на 35% гигиеничнее, чем нейлоновые щетинки, а звуковые технологии делают их более щадящими, чем использование люфы или агрессивного скраба».
Другие варианты, одобренные дерматологами, включают:
- Компактные силиконовые кисти для лица: обеспечивают мягкую вибрацию для эффективного очищения.
- Ручные силиконовые кисти: идеально подходят для чувствительной кожи, обеспечивая контролируемое отшелушивание.
- Кожные шпатели с силиконовыми насадками: могут быть безопасными при использовании с силиконовой насадкой.
Металлический клинок кожного шпателя остается спорным; хотя он может эффективно удалять загрязнения, он также несет в себе более высокий риск повреждения кожи.
Риски чрезмерного отшелушивания
Хотя отшелушивание полезно, чрезмерное усердие может привести к микроабразиям, нарушению кожного барьера и даже к повреждению капилляров (особенно на коже, склонной к розацеа). Доктор Ширази предостерегает от неправильного использования, отмечая, что это может нарушить естественный защитный слой кожи.
Ключ в умеренности. Независимо от того, выбираете ли вы физическое или химическое отшелушивание, последовательность и мягкость имеют решающее значение.
Заключительные мысли
Эффективное отшелушивание — краеугольный камень здорового ухода за кожей. Выбирая правильные инструменты и методы, вы можете добиться более чистой, более светлой кожи, не нарушая ее целостность. Приоритетом должна быть гигиена, избегайте агрессивного отшелушивания и прислушивайтесь к реакции вашей кожи. В случае сомнений обратитесь к дерматологу за индивидуальными рекомендациями.
