La dernière tendance virale en matière de soins de la peau consiste à gratter des lames métalliques sur le visage pour éliminer les pores obstrués. Mais cette technique de la « spatule pour la peau » est-elle un moyen légitime d’obtenir une peau plus claire, ou simplement un autre battage médiatique sur les réseaux sociaux ? Les dermatologues se penchent sur les meilleures méthodes pour une exfoliation sûre et efficace, y compris les avantages et les inconvénients de divers outils.
La science derrière l’exfoliation
Le but de l’exfoliation est d’éliminer les cellules mortes de la peau et l’accumulation excessive de sébum qui peuvent entraîner un teint terne et de l’acné. Selon le Dr Azadeh Shirazi de La Jolla Laser Derm, «les vieilles cellules de la peau s’accumulent et l’excès de sébum bloque nos pores, laissant la peau terne. L’exfoliation devient importante car elle élimine cette accumulation, permettant ainsi à de nouvelles cellules cutanées saines de faire surface.»
Il existe deux approches principales :
- Exfoliation physique : Utiliser des outils comme des brosses ou des spatules pour éliminer manuellement les peaux mortes.
- Exfoliation chimique : Application d’acides (salicylique, glycolique) qui dissolvent les liaisons entre les cellules mortes de la peau.
Les deux méthodes peuvent minimiser l’apparence des pores, éclaircir le teint et améliorer l’absorption des produits de soin. Cependant, une mauvaise utilisation peut endommager la barrière cutanée.
Meilleurs outils pour une exfoliation en toute sécurité
Les experts recommandent de privilégier l’hygiène et la douceur. Les brosses à poils en silicone sont l’option la plus sûre. Le Dr Shirazi explique : “Les poils en silicone sont non poreux et donc résistants à l’accumulation de bactéries. Ils sont jusqu’à 35 % plus hygiéniques que les poils en nylon et les technologies soniques les rendent plus doux que l’utilisation d’un luffa ou d’un gommage agressif.”
D’autres options approuvées par les dermatologues comprennent :
- Brosses faciales compactes en silicone : Offrent des vibrations douces pour un nettoyage efficace.
- Brosses manuelles en silicone : Idéales pour les peaux sensibles, offrant une exfoliation contrôlée.
- Spatules cutanées avec revêtement en silicone : Peuvent être sécuritaires lorsqu’elles sont utilisées avec l’embout en silicone.
La lame métallique d’une spatule cutanée reste controversée ; bien qu’il puisse gratter efficacement les débris, il comporte également un risque plus élevé de lésions cutanées.
Risques de sur-exfoliation
Bien que l’exfoliation soit bénéfique, en faire trop peut entraîner des micro-abrasions, une barrière cutanée compromise et même des capillaires brisés (en particulier dans les peaux sujettes à la rosacée). Le Dr Shirazi met en garde contre une mauvaise utilisation, soulignant que cela peut perturber la couche protectrice naturelle de la peau.
La clé est la modération. Que vous choisissiez une exfoliation physique ou chimique, la consistance et la douceur sont essentielles.
Réflexions finales
Une exfoliation efficace est la pierre angulaire d’un soin de la peau sain. En choisissant les bons outils et techniques, vous pouvez obtenir une peau plus claire et plus lumineuse sans compromettre son intégrité. Donnez la priorité à l’hygiène, évitez les gommages agressifs et écoutez la réponse de votre peau. En cas de doute, consultez un dermatologue pour des recommandations personnalisées.
