Останні вірусні тенденції догляду за шкірою включають шкрябання металевими лезами по обличчю, щоб видалити забиті пори. Але чи є цей метод «шкірного шпателя» законним способом досягнення чистішої шкіри чи просто черговий ажіотаж у соціальних мережах? Дерматологи обговорюють найкращі методи безпечного та ефективного відлущування, включаючи плюси та мінуси різних засобів.
Наука відлущування
Мета відлущування — видалити омертвілі клітини шкіри та надлишок шкірного сала, що може призвести до тьмяності та вугрів. За словами доктора Азаде Ширазі з La Jolla Laser Derm, «мертві клітини шкіри накопичуються, а надлишок шкірного сала закупорює пори, через що шкіра виглядає тьмяною. Відлущування стає важливим, оскільки воно видаляє ці накопичення, дозволяючи свіжим, здоровим клітинам шкіри оновлюватися».
Є два основних підходи:
- Фізичне відлущування: використання таких інструментів, як щітки або шпателі, для ручного відлущування мертвих клітин шкіри.
- Хімічний пілінг: застосування кислот (саліцилової, гліколевої), які розчиняють зв’язки між відмерлими клітинами шкіри.
Обидва методи можуть зменшити пори, освітлити колір обличчя та покращити поглинання засобів догляду за шкірою. Однак неправильне використання може пошкодити шкірний бар’єр.
Найкращі засоби для безпечного відлущування
Фахівці рекомендують віддати перевагу гігієні та ніжності. Щітки з силіконовою щетиною є найбезпечнішим варіантом. Доктор Ширазі пояснює: «Силіконова щетина не є пористою і, отже, стійка до розмноження бактерій. Вона на 35% гігієнічніша, ніж нейлонова щетина, а звукова технологія робить її ніжнішою, ніж використання люфи або жорсткого скрабу».
Інші варіанти, схвалені дерматологами, включають:
- Компактні силіконові щітки для обличчя: забезпечують ніжну вібрацію для ефективного очищення.
- Ручні силіконові пензлики: ідеальні для чутливої шкіри, забезпечуючи контрольоване відлущування.
- Шпателі для шкіри з силіконовими наконечниками: можуть бути безпечними, якщо їх використовувати з силіконовим наконечником.
Металеве лезо шпателя для шкіри залишається спірним; Хоча він може ефективно видаляти забруднення, він також несе в собі більший ризик пошкодження шкіри.
Ризики надмірного відлущування
Незважаючи на те, що відлущування корисне, перевищення може призвести до мікропотертостей, порушення шкірного бар’єру та навіть пошкодження капілярів (особливо на шкірі, схильній до розацеа). Доктор Ширазі застерігає від неправильного використання, зазначаючи, що це може поставити під загрозу природний захисний шар шкіри.
Головне — помірність. Незалежно від того, чи обираєте ви фізичний чи хімічний пілінг, консистенція та ніжність є ключовими.
Останні думки
Ефективне відлущування є наріжним каменем здорового догляду за шкірою. Вибравши правильні інструменти та методи, ви можете досягти більш чистої та світлої шкіри без шкоди для її цілісності. Пріоритетом має бути гігієна, уникайте агресивного відлущування та прислухайтеся до реакції вашої шкіри. Якщо сумніваєтеся, проконсультуйтеся зі своїм дерматологом, щоб отримати індивідуальні рекомендації.
