Чому читання книг має бути вашим пріоритетом

7-26-2020

Національна бібліотека опублікувала звіт, який показує, що в 2019 році 62% українських жінок і чоловіків не читали жодної книги. Більше того, лише 9% респондентів заявили, що читають 7 і більше книг на рік. Якщо ви один з тих, хто безумовно недооцінює статистику української аудиторії, вам обов’язково варто прочитати цей пост. Ми доведемо, що читання окупається! Особливо, коли мова йде про читання книжок з теми психології та саморозвитку, знайти такі книжки Ви зможете за посиланням книги для саморозвитку

Розвивайте креативність.


Дослідження Університету Торонто показали, що люди, які читають художню літературу, набагато більш творчі у своєму мисленні, ніж люди, які читають наукову літературу. Звичайно, завдяки цьому вони набувають знання і сприяють кращому розумінню того чи іншого питання, але цього недостатньо для успіху. Лікар з енциклопедичними медичними знаннями повинен проявляти творчий підхід, щоб мати можливість діагностувати пацієнтів, симптоми яких чітко не вказують на конкретне захворювання або стан.

Ви хочете жити довше? Читайте!


Єльський опитав 3635 людей у віці старше 50 років і виявив, що люди, які витрачають 30 хвилин на день на читання книг, живуть в середньому на 23 місяці довше, ніж ті, хто не читає або тільки читає журнали.

Зняти стрес.


Виявляється, що читання знижує наш рівень стресу більш ефективно, ніж прослуховування музики, прогулянка або випити чашку улюбленого чаю. Через те, що наш мозок повинен зосередитися на читанні, ми віддаляємося від реальності і наших повсякденних проблем. Всього 6 хвилин, присвячених читанню, дозволять нам розслабитися і відпочити.

Ставка на розвиток!


Читання є однією з найприємніших форм розвитку особистості. Це дозволяє вам розширити свої знання-незалежно від того, який ваш улюблений літературний жанр – романс або детектив. Кожна книга може допомогти Вам дізнатися про нові місця, персонажів або звичаї в інших країнах. Можливості безмежні. Крім того, ви будете розширювати свій словниковий запас і розвивати свої навички письма.

Навчіться бути знову зосередженим.


Постарайтеся згадати, коли в останній раз Ви були зосереджені тільки на одному. Напевно, досить давно? Час, в який ми живемо, вимагає від нас постійної багатозадачності. Сидячи в офісі, ви телефонуєте клієнту, одночасно пишете електронного листа, щось перевіряєте в календарі і відповідаєте на питання людини, що сидить поруч з вами. Через деякий час ви згадаєте, що повинні були написати своїй дружині, і ви випадково заглядаєте в Facebook. Справжній кошмар. Через постійну багатозадачність ми втратили здатність фокусуватися на одній діяльності. Це часто робить нас менш ефективними та виснаженими через занадто багато подразників. Читання може бути нашим порятунком! Присвятивши себе улюбленому читанню, вашу увагу буде зосереджено тільки на сюжеті, завдяки якому ви заспокоїтеся і відпочинете від постійної суєти

Читання-це те, що об’єднує всіх успішних людей!


Незважаючи на обсяг роботи і відповідальність, успішні люди знаходять час для книги кожен день. Деякі люди читають за ранковою кавою, Інші перед сном, а також є ті, хто слухає аудіокниги за кермом. Найчастіше це читання, які дозволяють їм отримати корисні знання про особистісний розвиток в біографії надихаючих людей.

Читання книг-відмінний спосіб отримати знання, розширити свій словниковий запас і розвинути себе. Однак варто пам’ятати, що це також має бути для нас задоволенням! Ймовірно, знайдуться люди, які скажуть, що хотіли б почитати книги частіше, але у них немає на це часу. Можливо, варто подумати, чи не буде достатньо замінити смартфон з читанням іноді.