Популярний видеоблогер і телеведучий Денис Семеніхін багато тренується і, що дивно, досить багато їсть (адже енерговитрати треба заповнювати, так і м’язової маси спортсмена позаздрять багато). Нещодавно він показав свій ідеальний сніданок і вразив передплатників.
Денис Семеніхін, знайомий глядачам за шоу «Зважені люди», пропагує здоровий спосіб життя, правильне харчування і регулярні заняття спортом. Сам Денис 48 років може похвалитися відмінними формами, значною м’язовою масою і чарівною посмішкою, від якої жінки сходять з розуму.
Пару днів тому телеведучий показав свій сніданок, детально пояснивши, що знаходиться перед ним в тарілках.
Подивитися цю публікацію в Instagram
Публікація від Денис Семеніхін (@denissemenikhin) 30 Вер 2019 в 10:25 PDT
Щоб кожен день у всіх нас був такий же ідеальний сніданок!
1) Перловка або вівсянка
2) Яєчня або Шакшука (в даному випадку… нове і дивне для мене назва, але смачно)
3) Замочені насіння чіа — стародавня їжа племен інків і ацтеків
Шакшуку — а це чудова альтернатива звичним глазунье — Семеніхін трохи розкритикував, йому здалося, що він не дорахувався всіх 10 білків. Також Денис поцікавився у передплатників, чи вживають вони насіння чіа — модний сьогодні суперфуд.
Фанати Дениса помітили, що з’їсти відразу такий об’єм їжі може тільки дуже голодна людина (чи то справа Микола Валуєв: його сніданки називають скромними!). Деякі поставили Semenihinu питання, чи не збирається він перейти на вегетаріанство в майбутньому. Поки спортсмен не відповів.
