Не існує ідеальних людей, як і ідеальних матерів. Цю просту істину ми часто забуваємо, а даремно.

Джерело: unsplash

У прагненні стати ідеальною мамою ми стикаємося з різними складнощами, зривами, емоційною напругою і вигоранням. Різні обов’язки і відповідальність, що лежить на плечах мами, ускладнюють наше життя.

У цьому матеріалі ми називаємо 10 звичок, які заважають мамі рухатися до своєї мети і роблять її нещасною. Важливо визнати ці помилки, і позбутися від них.

Ви намагаєтеся у всьому бути кращою і все встигнути

Для того, щоб зберегти свою емоційну стабільність і подарувати дитині щасливе дитинство, а не нервову і напружену маму, важливо перестати бути перфекціоністкою. Навчіться приймати себе такою – яка ви є-навіть з недоліками. Адже недоліки є у всіх! вчіться на своїх помилках і вдосконалюйтеся, але ні в якому разі не вимотуйте себе постійними спробами бути кращою у всьому.

Ви підвищуєте голос

Роздратування – невід’ємний супутник кожної мами. І це нормально. Але якщо ви так сильно дратуєтеся, що часто переходите на крик, то вам пора задуматися, що потрібно змінити в житті. Подібне спілкування з дітьми погіршує ваші відносини, негативно позначається на дитині і на вас самих. Навіть в самому розгніваному стані навчитеся контролювати свої емоції, тверезо дивитися на речі і ситуацію, щоб не нашкодити психіці своєї дитини і собі самій. Дайте собі слово стримуватися в подібних ситуаціях.

Ви піддаєтеся стереотипам

На кожну людину накладає відбиток його дитинство і те, які відносини у нього складалися з батьками. Певні уявлення про батьків і дітей мама переймає зі свого дитинства. “так повинно бути” – згубне переконання, яке заважає вам створити сім’ю, в якій є свої власні моральні підвалини і пріоритети, а не нав’язані вашими мамою, татом або бабусями.

Ви занадто вимогливі

Кожна мама встановлює свої правила і межі у вихованні дитини. Але це не означає, що він повинен вам у всьому беззаперечно підкорятися, адже у нього теж є своя власна думка. Перестаньте вимагати від дитини занадто багато чого, станьте його надійним другом і підтримкою, а не суворим диктатором. Коли ви станете для дитини мудрим помічником, йому вдасться вирости впевненою в собі і самодостатньою особистістю.

Ви турбуєтеся з будь – якого приводу

Тривога і занепокоєння через дрібниці-вірний нехай до психологічного виснаження і нервового зриву. До того ж, ваша тривожність передається дитині, і він більше не відчуває себе захищеним. Кожен раз, коли ви будете відчувати тривогу, запитайте себе: “чи дійсно ця ситуація варта того, щоб так сильно нервувати?».

Джерело: unsplash

Ви відчуваєте почуття провини

Нав’язливе почуття провини – поширене явище серед мам. Однак це переважна, паралізує почуття провини є головним ворогом щасливого материнства. Перестаньте вважати, що ви погана, нікчемна мама або не відбулася жінка. Шукайте позитив в кожному дні свого життя, хваліть себе і любіть себе! адже тільки поруч зі щасливою мамою може вирости щаслива дитина.

Ви нав’язуєте дитині дієту

Безумовно, важливо харчуватися здоровою їжею, формуючи у малюка правильні харчові переваги. Однак нав’язувати дитині сувору дієту-абсолютне табу для кожної мами. Готуйте здорову їжу, заохочуйте їсти корисні продукти, але в той же час дайте дитині можливість вибирати і не нав’язуйте свої переваги – дитина повинна сама зрозуміти, що йому подобається, а що – ні.

Ви занадто жертовна

Ви можете дарувати дитині свою турботу і любов, присвячувати йому кожну хвилину свого часу, але в цій ситуації важливо не перестаратися. Не варто приносити себе в жертву! нехтуючи собою, ви подаєте дитині неправильний приклад і демонструєте відсутність поваги і любові до самої себе. Психологи рекомендують жінці, яка стала мамою, вміти перемикатися з материнства на своє власне життя. Тільки так вдасться зберегти гармонію.

Ви занадто часто робите зауваження

Багато мам занадто часто роблять своїм дітям зауваження, перетворюючи життя сім’ї в суцільне розчарування – особливо для малюка. “ти занадто гучний», «ти занадто активний», «досить бігати», «заспокойся, нарешті», «будь добрішим», “ти занадто багато базікаєш”. Ці та інші фрази знецінюють дії дитини, а ви, в свою чергу, отримуєте свою дозу негативу. Замість цього спробуйте висловлювати позитивні емоції і підкреслювати достоїнства дитини – наприклад, говорите: «ти у мене такий товариський!”замість” скільки можна базікати?».

Ви не вірите в себе

Багато мам, розуміючи свої помилки, стратять себе за них і вважають, що їх вже не можна виправити. Але виправити помилку ніколи не пізно, як і змінити своє ставлення до дітей! у будь-якому віці дитина буде зворушений вашої щирою любов’ю і турботою. Повірте в себе і в те, що ви – найкраща мама!