«Море хвилюється раз, море хвилюється два…». Повірте, жінки теж хвилюються. Їх приводять в збентеження не тільки компліменти представників сильної статі, але і зайві кілограми в області стегон і талії. Адже кожна мріє мати гарний силует, готуючи вечерю, їдучи у відпустку, приходячи на роботу і мріючи про море.
«Море хвилюється раз, море хвилюється два…». Повірте, жінки теж хвилюються. Їх приводять в збентеження не тільки компліменти представників сильної статі, але і зайві кілограми в області стегон і талії. Адже кожна мріє мати гарний силует, готуючи вечерю, їдучи у відпустку, приходячи на роботу і мріючи про море.
Відпочинок на морському березі завжди йде на користь людині, але мало кому відомо, що його біоресурси приносять не менше користі. Хоча ні, про видобуток нафти і газу знають всі. Але мало хто може розповісти про те, що морепродукти можуть привести в порядок не тільки економіку, але й фігуру. Тому, мріючи про витонченої талії, можна сміливо використовувати дієту з назвою «Морська».
Суть такої дієти полягає в тому, щоб головним продуктом свого щоденного раціону зробити морепродукти. З них можна готувати безліч різноманітних страв як досить простих, так і надскладних в приготуванні. Така дієта допомагає не тільки скинути зайву вагу, але й зміцнює імунітет, серцево-судинну систему і очищає організм від токсинів. Вживання кальмарів, наприклад, сприяє поліпшенню роботи кишечника, а креветки підвищують рівень гемоглобіну в крові.
Меню морський дієти досить просте. На сніданок рекомендується вживати тунець або форель і листовий салат, склянку свіжовичавленого соку апельсина і шматочок хліба з висівками. На обід можна приготувати на пару або грилі 150 грам будь-яких морепродуктів, овочевий салат без майонезу, додавши в нього трохи ламінарії, порцію рибного супу і улюблений фрукт. На вечерю накриваємо «шикарний стіл, на який подаємо котлету з риби, ламінарію, жменя ягід. Замість фужера з шампанським подається склянку кефіру. Останнє необхідно для того, щоб не забувати про те, що ви все-таки сидите на дієті. Також на десерт можна вживати фужер сухого вина, тістечка з фруктів, кілька крекерів, банан або солодку грушу.
Результат буде видно вже через тиждень. Талія стане більш тонкої, шкіра обличчя стане підтягнутою і знайде здоровий колір обличчя, покращиться і загальне самопочуття.
Морська дієта стане ще желанней» після того, як ви дізнаєтеся про те, що з допомогою неї можна ще й особисте життя «налагодити». Адже морепродукти є природними афродизіаками, що роблять жінку для чоловічої статі більш привабливою і бажаною.
Джерело: http://eco-skarb.com.ua/
