Куріння під час вагітності

0
2

Куріння вже давно визнано згубною звичкою. І це так. Воно вкорочує життя і приносить з собою безліч хвороб, серед яких: бронхіт, пожовтіння шкіри, проблеми з серцем, впливає на зуби і багато іншого. Окремо варто розглянути куріння під час вагітності.

Згідно зі статистикою тільки половина жінок кидає цю шкідливу звичку, коли знаходяться в положенні. На жаль, вплив нікотину починає поширюватися і на дитину. Сигарети при вагітності можуть призвести до величезних проблем.

Про шкоду куріння під час вагітності

Коли жінка чекає малюка, вона ще більше потребує трепетне ставлення до свого здоров’я. Тепер їй потрібно піклуватися про двох. Куріння не тільки не оздоровлює, але і дуже погано відбивається на організмі мами і дитини. Деякі недооцінюють негативний вплив, і дуже даремно.

У першу чергу збільшуються шанси отримати викидень. Крім того малюк може народитися з купою захворювань, так як: астма, синдром Дауна, порок серця та мати різні психічні розлади. Ще такі діти гірше розвиваються і сильно відстають від ровесників.

Є шкоду і для матері, вона складніше виношує, має більше неприємностей з токсикозом, з’являються проблеми з грудним вигодовуванням. Так само куріння негативно впливає на варикозне розширення вен і викликає авітаміноз, який вкрай не бажаний для вагітних.

Крім того, регулярне вживання тютюнових виробів може призвести до депресії. Крім куріння існує і проблема з алкоголем. Шкідливі звички віднімають роки життя і позбавляють її повноцінності. Серед жінок це питання не менш актуальне, ніж серед чоловіків.

Жінка і алкоголь

Жіночий організм п’яніє значно швидше, так як в тілі більше жирових клітин і води. П’ють жінки з різних причин, починаючи від проблем в особистому житті і невдач на роботі, закінчуючи частим вживанням алкоголю «за компанію». Якою б не була причина, наслідки можуть бути жахливими.

Кожен хоча б раз бачив таких жінок, які п’ють давно і навіть візуально виглядають років на 10-20 старше і мають отекшее обличчя і тіло. Інші наслідки вживання алкоголю:

  • Безпліддя;
  • Порушення менструального циклу;
  • Зневоднення;
  • Зниження імунітету;
  • Погіршення пам’яті і уважності;
  • Набір зайвої ваги;
  • Виникнення психічних розладів;

Кожній жінці варто пам’ятати, що алкоголь це не вихід і навіть невинне «випити з подругами по вихідним» може перерости в щось набагато більше. Приємний відпочинок можливий на тверезу голову!

Як уникнути шкоди алкоголю для організму

Шкоду алкоголю для організму не варто того, щоб кілька годин відчути себе легко. І зовсім піти від негативних наслідків неможливо, але є шанс звести їх до мінімуму. У першу чергу потрібно мінімізувати кількість випитого і частоту вживання. Якщо вживати алкоголь не більше 5 разів за рік, то шкоди не буде.

Перед застіллям потрібно щільно поїсти і бажано щось з тваринних жирів, вони допоможуть впоратися з обсягом калорій, який надходить. Так само варто звертати увагу на те, що налите в склянку. Краще уникати дешевого і неперевіреного алкоголю.

Навіть намагаючись уникнути негативної реакції організму, він все одно буде відповідати вам поганим самопочуттям. Як би там не було, алкоголь припустимо в малих кількостях і дуже рідко, шукати в ньому рішення своїх проблем це неправильно. Жодну проблему з життя не вирішила горілка, а лише додала нових. Алкоголізм важко піддається лікуванню і вже краще до нього просто не доводити.

+1
Твітнуть
Поділитися
Поділитися

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here